Como desenvolver a autocompaixão e diminuir o stress

Você sabe o que é a autocompaixão?   Trata-se, basicamente, de ser compreensivo e gentil consigo mesmo, sem ficar se culpando ou criticando demais. Cada vez mais pesquisas têm mostrado que cultivar essa atitude faz bem para a sua saúde mental – ajudando a reduzir o stress, por exemplo. Não é conceito...

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A vingança maligna de Maluf

Editorial do jornal Estado de São Paulo   Perto das imagens que estavam ontem na primeira página dos principais jornais do País, o fato de o PT de Lula ter ido buscar o apoio do PP de Paulo Maluf à candidatura do ex-ministro da Educação Fernando Haddad à Prefeitura de São Paulo chega a ser uma trivialidade. O chocante, pela abjeção, foi o líder petista se...

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MINHA SINGELA HOMENAGEM A FAMÍLIA

Os Que Partem, Ficam. Quando minha Avó Materna desencarnou, escrevi um poema com este título. Em um dos versos digo que o Amor nos aguarda mesmo quando a luz se apaga. Tentava dizer a mim mesmo que a morte do corpo físico não significava o aniquilamento dos laços que uniram os nossos corações. Minha Avó-Mãe havia falecido, mas, a ligação permaneceria como o Sol nos...

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COTAS RACIAIS PARA TUDO‏

ERA SÓ O QUE FALTAVA. Governo agora prepara cotas raciais para o mercado de trabalho, produção cultural, pós-graduação, cargos comissionados… O secretário-executivo da Secretaria de Políticas de Promoção da Igualdade Racial, Mário Lisboa Theodoro, disse nesta terça-feira que o governo federal está preparando um programa nacional de ação afirmativa com cotas para negros e que as medidas devem ser anunciadas ainda neste ano. De acordo com Theodoro, as cotas não estarão mais restritas às universidades e incluirão ações no mercado de trabalho. As...

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CURSO DE FOTOGRAFIA

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A extinção de professores

O ano é 2.020 D.C. - ou seja, daqui a oito anos - e uma conversa entre avô e neto tem início a partir da seguinte interpelação: – Vovô, por que o mundo está acabando? A calma da pergunta revela a inocência da alma infante. E no mesmo tom vem a resposta: - Porque não existem mais professores, meu anjo.- Professores? Mas o que é isso? O que fazia um professor? O velho responde,...

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O coronelismo acadêmico

Publicado pelo Jornal Opção (http://www.jornalopcao.com.br) Autor: José Maria e Silva A universidade transforma o diploma numa patente (“Você sabe com quem está falando?”), mas submete o professor da escola básica a avaliações humilhantes feitas por crianças de 11 anos.                         Fotos: Wikipédia Thiago...

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UM ALERTA AOS PAIS

"O NÃO DE ELOÁ" Criando um Monstro. O que pode criar um monstro? O que leva um rapaz de 22 anos a estragar a própria vida e a vida de outras duas jovens por... Nada? Será que é índole? Talvez, a mídia? A influência da televisão? A situação social da violência? Traumas? Raiva contida? Deficiência social ou mental? Permissividade da sociedade? O que faz alguém achar que...

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